Prestanda kallas verktyget, fördelen, kompensationen, effektiviteten eller den produkt som något eller någon ger. Adjektivet alto är å andra sidan förknippat med höjd eller hög nivå.

Idén om hög prestanda framträder vanligen i samband med fysisk skicklighet och sport . I detta fall avser konceptet att optimera användningen av fysiska och tekniska resurser . Den som hanterar att maximera användningen av tillgängliga resurser och förvärvar nya färdigheter genom träning, når en hög konkurrensnivå: han är en högpresterande idrottsman.

I allmänhet är hög prestation relaterad till professionell sport . Ta fallet med en amatörtennis spelare som på grund av sitt fysiska tillstånd inte kan spela mer än tre uppsättningar eftersom han är utmattad. Missar också vanligtvis bollen när du försöker göra vissa träffar och har en låg effektivitet i hans tjänstgöring. Denna spelare är uppenbarligen långt ifrån högpresterande. Olik är det en professionell tennisspelare som deltar i ATP- kretsen, kan spela ett dussin spel om månaden och kan tävla mot de bästa i världen. Den nämnda tennisspelaren är en högpresterande idrottare.

Det är viktigt att komma ihåg att sportprestandan är förknippad med kravet . En person som tränar fem timmar om dagen och tävlar en gång i veckan utövar sin kroppsbyggnad till stor efterfrågan och lyckas i sin tur förbättra sina färdigheter och förmågor. Det är därför det kommer att nå den nivå som anses vara högpresterande. Den som utövar idrott på enstaka och rekreationsmässigt sätt kräver inte eller har möjlighet att utvecklas för mycket.

I Spanien finns det som heter High Performance Center (CAR) som, som namnet antyder, är en sportanläggning som syftar till att erbjuda elitutövare de faciliteter och förutsättningar som är nödvändiga för en oslagbar utbildning. Allt med det klara målet att de kan förbättra sin sportprestanda på ett kraftfullt sätt.

Utöver det ovanstående är det värt att veta andra viktiga uppgifter om ovannämnda centrum:
-Fundamentellt strävar efter att spanska idrottare är beredda på det mest omfattande och effektiva sättet för att delta i olika internationella tävlingar.
-Det har uppehåll för koncentrationer.
- Bland de lag som använder den är till exempel rytmisk gymnastik.
- Inte bara förbereda och utbilda idrottsmän på en fysisk nivå men också pedagogisk. Det är därför jag har ett institut där jag kan gå vidare på sekundärnivå.
-Det är en offentligrättslig enhet och hör till vad som är Generalsekretariatet för Sport.
-Idag finns det två olika typer av centra av denna typ i Spanien. På den ena sidan finns det högpresterande centra, och å andra sidan finner vi de specialiserade högpresterande centra. I Madrid eller i León finns den första typen och de som formar den andra uppsättningen är Rodd och kanot i Sevilla, Vela Príncipe Felipe i Santander, Cykling i Palma de Mallorca, Olympisk skott i Granada eller Golf i Madrid .