Tendinit är en term som används i medicin för att nämna vad som händer när en sena blir inflammerad. Senarna är å andra sidan fibrer av strukturer vars viktigaste funktion är att enkelt knyta musklerna med benen.

Tendinit kan förekomma av flera skäl. Den vanligaste är den kontinuerliga och överdrivna upprepningen av vissa rörelser som görs utan att man vidtar rätt hållning för att undvika en alltför stor efterfrågan. På så sätt börjar senan svälla.

När det gäller äldre personer kan tendonit uppträda av en förlust av tendonselasticitet och åldrande som upplevs av vävnaderna . Vissa sjukdomar, som diabetes och artrit, kan också orsaka tendonit.

Många som övar idrott ofta lider av tendonit. Det är vanligt för tennisspelare att till exempel utveckla tendonit i axeln på grund av den rörelse de gör när de tar av eller i handleden på handen som de håller på med racketen.

Huvudsymptomet hos senit är smärta i senan på grund av svullnad. I vissa fall får huden på senan en rödaktig ton.

När tendinit upptäcks kommer läkaren att indikera en behandling med syfte att minska svullnaden och eliminera smärtan . I allmänhet rekommenderas vilopausen (för att minska den drabbade senans aktivitet så mycket som möjligt) och fysioterapiövningar (för att göra senan sträckt och slappna av). Den professionella kan också ordinera antiinflammatoriska medel .

Det är mycket viktigt att påpeka att om ett fall av tendonit inte botas ordentligt kan stora problem uppstå. Betennandet måste åtgärdas så snart som möjligt för att undvika att öka risken för bristningar och allvarliga skador . På liknande sätt kan patienten, om patienten inte följer läkarens instruktioner, återkomma.

När det gäller förebyggande av tendinit rekommenderas idrottsmän att värma upp gott innan de börjar sin praxis, undvik repetitiv rörelse som överbelastar den nedre och överkroppen (även om den inte är, växlar serien med vilotillstånd ). Håll hydratiserad och arbeta alla muskelgrupper.

Typer av tendonit

Även om det är korrekt att använda termen tendinit att omfatta den serie förändringar i senor som presenterar de egenskaper som hittills nämnts finns det en klassificering som känner igen flera typer, bland vilka är följande:

* av rotatorkuffchen : dess huvudkarakteristika är att kapseln på axeln och senorna som är relaterade till denna del av kroppen är inflammerad;

* Lateral epikondylit : är känd i vardagligt tal som tennisarmbåge, eftersom det är vanligt inom proffs av denna sport. Kort sagt är det en störning som uppstår på grund av den kontinuerliga spänningen i senarmen och extensormusklerna i underarmen, som börjar exakt vid armbågen;

* Medial epikondylit : Precis som den föregående har denna typ av senitit ett namn som det är populärt känt, och det är en golfers armbåge . Det uppstår när handleden böjs för hårt och upprepade gånger, eftersom senorna som passar in i armbågen är inflammerade.

* DeQuervain tenosynovitis : den fokuserar på tummen, där den producerar en inflammation i senskedjan av sina senor;

* fingerfjäder : det genererar en inflammation och en förtjockning i fingerens tendonmantel, vilket förhindrar rörelser av förlängning och böjning . Ett av de mest slående symptomen är att fingret kan låsa eller sprida sig plötsligt.