Intelligens är ett begrepp som har sitt mest avlägsna ursprung i latin inteligere, ett ord som består av två andra ord: intus ( "between" ) och legere ( "choose" ). Termen är därför relaterad till vem vet hur man väljer eller väljer de bästa alternativen för att lösa ett problem.

Det är möjligt att prata om olika typer av intelligens enligt sammanhanget: biologisk intelligens (kopplad till förmågan att anpassa sig till nya situationer), psykologisk intelligens (kognitiv, relation och lärande ), känslomässig intelligens (förmågan att känna igen och hantera sina egna känslor). och andra), etc.

Intrapersonal intelligens avser kapaciteten för självförståelse . Det är en av komponenterna i de flera intelligenser som Howard Gardner, som föreslog förekomsten av flera typer av intelligens.

I detta fall är intrapersonell intelligens associerad med tillgång till sitt emotionella och sentimentella liv . Det är därför personens fakultet att känna sig själv.

Specifikt kan vi fastställa att varje individ som har intrapersonal intelligens kännetecknas av att vara någon med följande identitetsskyltar:
• Satsa hela tiden för meditation.
• Han förser sig ofta med introspektion.
• Har ett högt självkänsla.
• Identifieras genom att vara fullständigt medveten om nutiden, hur den är, vad den har i detta liv och var den är på väg.
• Kan känna perfekt vad deras egenskaper och brister är.
• Kunna behärska sina känslor och anpassa dem till de behov de har eller de situationer de lever.
• Du är helt utbildad för att reglera och kontrollera stress eller dina tankar.
• Är någon som alltid, när man ställer in mål, är medveten om verkligheten. Därför anger du några mål som du kan mötas.

Genom att identifiera sina känslor kan ämnet tolka dem och styra deras beteende . Meditation och reflektion är bland de sätt som bidrar till ökad självmedvetenhet och utveckling av intrapersonal intelligens.

Experter säger att intrapersonal intelligens hjälper varje individ att se hur han verkligen är och vad han verkligen vill ha. Genom att helt enkelt se dina sanna önskningar och önskemål kan du styra ditt beteende mot dessa mål.

Det finns många aktiviteter och övningar som existerar vid den tiden som varje medborgare kan utföra en förbättring av deras intrapersonella intelligens. I detta avseende bör vi lyfta fram att följande kan göras:
• Skriv en självbiografi eller dagbok.
• Gör en lista över alla kvaliteter som besitter och det är fördelaktigt att hitta ett jobb och ha optimala sociala relationer.
• Skriv en annan lista där "misslyckanden" är etablerade och var de som anses vara förbättrade bestäms.
• Reflektera över var du är och vart du vill åka.
• Uppnå verkliga mål som kan uppfyllas på kort eller medellång sikt.

"Min intrapersonella intelligens", äntligen, är en låt av den argentinska rockgruppen Intoxicados, redigerad på albumet "Buen día" (2001).