Ordet övning har sitt ursprung i det latinska utövandet . Det handlar om att utöva, utöva eller utöva . Dessa verb avser att öva en konst, en handel eller ett yrke, även om de också kan hänvisa till det faktum att man utför en viss åtgärd.

På så sätt kan träningen vara en uppsättning kroppsrörelser som är gjorda i syfte att förbättra det fysiska tillståndet: "Sedan jag har övat på morgonen har jag lyckats förlora sju kilo . " Det här är den vanligaste användningen av termen: det är därför, när någon säger helt enkelt "Jag ska göra övningar", innebär han vanligtvis att han kommer att börja göra fysiska aktiviteter, som jogging eller gör sit-ups .

På detta sätt måste vi betona att den vanligaste saken när man talar om den här innebörden av begreppet som upptar oss, är att nämna vad som är fysisk träning. Detta är en uppsättning sportaktiviteter, muskulatur och skelett, som inte bara kommer att uppnå denna förbättring på en fysisk nivå utan också hjälper till att ha en bra mental hälsa.

Utan att glömma den övningen innebär att förbättra sömnkvaliteten, stärka vår kropp på alla nivåer, ha kontrollerat högt blodtryck eller blodfetter och ha välfärden i de fall du har astma, diabetes, stress graviditet ...

Övningarna hänvisar också till de aktiviteter som utvecklas för att förvärva, förbättra eller bevara någon intellektuell fakultet : "Jag måste göra fler övningar tills jag med precision förstår lärarens förklaringar" .

I den meningen är en övning ett praktiskt arbete som möjliggör verifiering av teoretisk undervisning: "Jag vill att du ska göra en skriftlig övning där du visar att du har lärt dig användningen av B och V", "Jag har inte kunnat lösa de övningar som läraren lämnade oss som läxor . "

På så sätt är det normalt att lärarna, när de förklarat den teoretiska delen av en lektion, i olika klasser av utbildningscentrum på olika nivåer fortsätter att genomföra övningar i klassen med eleverna så att de bättre kan tillgodogöra sig kunskapen och att de lär sig att utföra dem bekvämt.

I militärmiljön är rörelser kända som övningar som de tränar och tränar soldater.

Slutligen kan vi säga att en övning är en tidsperiod där ett företag eller en organisation delar sin verksamhet, vanligtvis ekonomisk: "Vi har stängt det senaste räkenskapsåret med stora förluster" .

Allt detta utan att glömma att det finns så kallade andliga övningar som utförs av människor som i flera dagar isolerar sig och tillfälligt flyttar sig bort från sin omgivning och deras rutin för att ägna sig åt att slappna av, meditera och be. Specifikt är det vanligt att medlemmar i olika religiösa församlingar utför denna aktivitet.