Ställning, från den latinska positūraen, är den ställning som antagits av någon i ett visst ögonblick eller med avseende på en sak . I fysisk bemärkelse är konceptet hållning associerat med sambandet mellan extremiteterna och stammen och ledningarnas positioner .

Korporal är å andra sidan den som hör till eller i förhållande till kroppen (uppsättningen organiska system som utgör ett levande väsen).

Kroppshållning är därför människokroppens position . Supine decubitus, benägen decubitus, lateral decubitus och clinoposition är några av de tekniska namnen som får vissa kroppspositioner.

Eftersom människokroppen kan anta oändlighet i kroppsställningar, är det möjligt att tala om vissa önskade eller fördelaktiga kroppsställningar. Det anses att en bra kroppshållning är en där kroppen förblir upprätt och med en rak rygg, vilket möjliggör tillräcklig syrebildning och undviker ryggrad och muskelproblem .

Kroppen överdriven framåt hindrar andningen, komprimerar organen i matsmältningen och kan orsaka problem som skolios eller lumbago.

Att hålla ryggen rakt är också viktigt att ha en bra kroppshållning när personen sitter (till exempel framför datorskärmen).

Det är också viktigt att veta att det finns olika typer av faktorer som kan påverka kroppsställningen som en person har. På den ena sidan finns det interna typer som fysiologiska och ärftliga, vilka har att göra med muskelton eller längd på benen eller känslomässigt, vilket gör det mer eller mindre upprätt baserat på din sorg eller glädje

Å andra sidan finns det externa faktorer som bestämmer individens ovannämnda position. I det här fallet bör vi lyfta fram de tips och information du vet om hur det ska vara eller stolen du sitter i, sängen du sover i, eller till och med din ryggsäcks storlek och vikt. din rygg

Den korrekta kroppshållningen innebär i korthet symmetrisk och proportionell inriktning av kroppssegmenten kring tyngdpunkten . På så sätt överdriver ämnet inte ländryggen, dorsal eller cervical kurva, men bevarar ryggradens normala fysiologiska kurvor.

Att inte ha en bra kroppsställning är viktigt för att fastställa att det inte bara kommer att orsaka obehag eller smärta av olika omfattning men det kan också degenerera till mer allvarliga patologier som följande:
• Skolios. En av de vanligaste konsekvenserna är detta, som vi i princip kan definiera som en avvikelse i ryggraden i form av S eller C.
• Lordos, vilket är en avsevärd ökning av vad som skulle vara den bakre kurvan i kolumnen. Detta innebär att personen som lider av det verkar luta sig bakåt.
• Kyphos, som vi kan fastställa som kommer att manifestera sig i utseendet på vad vi alla vet som hump.