Uppvärmning är uppvärmningsverkan . Detta verb avser att kommunicera värme till en kropp för att höja temperaturen; att upphöja eller anrage andarna ; att väcka sexuellt eller för att lossna musklerna innan du utövar en sport .

När det gäller denna sista mening är det känt som en uppvärmning till övningarna som utförs av en idrottsman innan tävlingen. Målet är att värma upp lite för små så att inga skador uppstår i full konkurrens . Uppvärmningsövningar är mycket vanliga inom de viktigaste professionella sporterna, som fotboll eller basket.

Uppvärmningen strävar därför efter att organismen gradvis når sin optimala nivå, eftersom, om den är avsedd att utföra maximalt från första minuten, kommer organismernas anpassning att vara otillräcklig och riskerna för att drabbas av en skada ökar.

Inom denna typ av sportuppvärmning måste vi understryka förekomsten av en klassificering som delar dem i fyra stora grupper. Således å ena sidan skulle det finnas förebyggande uppvärmning som utförs av idrottare som befinner sig i att återhämta sig från en skada.

Å andra sidan finns det den så kallade generella uppvärmningen, som är den som åstadkommes för att förbereda musklerna innan de utför en specifik fysisk aktivitet.

För det tredje skulle vi prata om den specifika uppvärmningen som utförs av idrottare som anpassar sig perfekt till den sportdisciplin som de övar. Sålunda kommer de som spelar tennis, till exempel, att göra uppvärmning för att förbereda benen, till exempel fokus på övningsutveckling för att på ett speciellt sätt förbereda sina armar, vilka är de delar av kroppen som de kommer att använda mest i sin tävling. .

Och äntligen skulle vi behöva prata om den dynamiska uppvärmningen som definieras som en perfekt blandning av ett stort antal övningar, med vilken flexibilitet, koordination eller styrka förbättras, till exempel.

I en annan bemärkelse är det känt som uppvärmning av den sjukdom som chivalrerna i ranillorna och lungan lidit.

Förutom alla ovanstående kan vi inte ignorera förekomsten av en teknik som används inom jordbruket, som också använder termen uppvärmning som vi nu tar itu med. Detta är känt som intermittent uppvärmning, vars tydliga syfte är att minska den skada som låga temperaturer har kunnat orsaka i olika grödor. Specifikt utförs det cykliskt och i efterkörningsperioden.

Den globala uppvärmningen är å andra sidan ett fenomen som orsakas av den ökade temperaturen i jordens atmosfär och oceaner under senare tid. Det är också teorin att, baserat på prognoser, uppskattar en framtida temperaturökning, vanligtvis förklarad av människans handling.

Forskare anser därför att människor måste ändra sina beteenden för att minska föroreningar (vilket genererar växthuseffekten till exempel) och förhindra att temperaturen ökar ytterligare.