Definition lättja

Lathet är en term som kommer från griskritia, ett latinskt ord. Det kan användas för att namnge latiness eller latiness som leder människor att inte lägga ansträngningar eller inte att utveckla vissa uppgifter som ska mötas.

Mental lathet återspeglas inte i den typiska bilden av personen som ligger på soffan utan att man vill göra något annat än att titta på tv och dricka öl; och det är att detta fenomen inte är synligt, även om det kan detekteras och bekämpas. För det första är det värt att nämna att mental latighet inte är synonymt med att inte tänka (även om båda situationerna kan sammanfalla) men det är mer relaterat till bristen på initiativ att omvandla tankar till handlingar.

Låt oss se några verktyg för att återvända mental latskap:

* Skratt : Känslan för humor är ett hemhjälp som inte kräver väsentliga ingredienser och därför kan vi alla förbereda oss och använda så mycket vi vill. Dess effektivitet har blivit mycket bevisad i kampen mot alla slags onda;

* träna en hobby : så svårt som det är för vissa att acceptera, utför hjärnan mer aktiviteter medan vi sover än när vi tittar på tv, speciellt om vi konsumerar program för att klara tiden . I stället för att låta oss transporteras av billig underhållning, kan vi alltid ta det samtal vi alla har inuti och följa vår kallelse;

* stimulera kritiskt tänkande : det handlar om att göra något med den information vi konsumerar hela vår dag, istället för att ta det passivt in. Ingenting bättre än att fylla oss och fylla vår miljö med frågor, vilket var hur de stora genierna utarbetade sina teorier.

* koncentrera : Spridning är en av de mest uppenbara formerna av mental latskap och leder oss att spendera mer tid och energi när vi utför en viss uppgift. Även om det ofta är svårt att behålla uppmärksamhet vid en tidpunkt, får det oss att belöna oss.

* relatera : kontakt med andra levande varelser, så länge det är friska förhållanden, gagnar oss mycket mer än vi tror. Det är genom denna punkt att vi får nästan allt ovan och får incitamentet att lämna psykisk latskap och leva intensivt dag för dag.

Rekommenderas