Begreppet aromaterapi består av två termer: arom (de kemiska föreningar som innehåller lukta partiklar i dess formel) och terapi (läkemedelsområdet fokuserar på hur olika hälsosjukdomar behandlas).

Aromaterapi består av medicinsk användning av essenser eller eteriska oljor : vätskan finns i vissa växter som kännetecknas av sin skarpa lukt. Det är en teknik som vanligtvis ingår i alternativ medicin (det vill säga det finns ingen näring i det traditionella medicinska vetenskapliga samfundet).

Ursprunget till aromaterapi är avlägset eftersom flera forntida människor gripit till arom för att behandla sjukdomar och olika sjukdomar. Badet med eteriska oljor och förökningen av rökelse var några av de första manifestationerna av aromaterapi.

På grund av den höga koncentrationen av eteriska oljor är aromterapi vanligtvis utspädd i andra ämnen för att undvika irritation eller brännskada. Det är i alla fall viktigt att notera att de flesta eteriska oljor inte intas eller appliceras i ögonområdet.

De eteriska oljorna kan spädas i varmt vatten för att patienten ska andas in i ångan . En annan möjlighet är att, utspädd i kallt vatten eller i en annan typ av olja, gnuggar de på huden .

Låt oss se metoderna för att applicera de eteriska oljorna mer i detalj nedan:

* Inandning : Detta är det vanligaste sättet, och kan utföras direkt eller indirekt. Som nämnts ovan är det möjligt att blanda oljan med vatten. Ett alternativ till den ena platsen för produkten nära patienten är användningen av diffusorer, för att främja partikelns rörelse i luften, och brukar användas för att behandla andningsproblem eller till och med för vissa hudsjukdomar;

* massage : beroende på vilken typ av sjukdom som ska behandlas är det möjligt att applicera oljan direkt på det drabbade området och utföra en massage, vars intensitet också beror på problemet i fråga. Denna form av aromaterapi används ofta för muskelkontrakt;

* aromatiska bad : när patientens problem är relaterat till blodcirkulationen är det lämpligt att ta ett bad med varmt vatten med några droppar eteriska oljor. Det är viktigt att reducera vattentemperaturen så ofta, för att uppnå den perfekta graden av avkoppling och undvika skador.

* poultices : dessa är mjuka ämnen som kan appliceras både varmt och kallt, och rekommenderas för att behandla hudproblem eller muskelsmärta

* Intern användning : Detta är den vanligaste tillämpningen av aromaterapi, och det är bara möjligt med vissa eteriska oljor. Dessutom är det mycket viktigt att det uppstår som en indikation på en professionell, som också måste utföra kontroll för att begränsa konsumtionen.

Varje eterisk olja erbjuder olika fördelar tack vare sina specifika helande egenskaper. Bland de mest använda är följande:

* Bergamot : används för depression, stress och ångest samt att normalisera aptiten. Det är uppfriskande, energiskt, vitaliserande och stimulerande;

* Cypress : dess renande, uppfriskande och lugnande egenskaper är idealiska för att minska symptomen på klimakteriet, vissa allergier och stress och att lugna nervsystemet.

* Geranium : Betjänar också för att behandla depression och för att lindra menstruationssymptom. Dess stimulerande och balanserade åtgärd ger speciellt bra resultat för att förbättra humöret och övervinna tillstånden för ångest;

* ingefära : ger en stimulans av immunsystemet som hjälper till att bekämpa förkylningar och influensa, förbättrar blodcirkulationen, är idealisk för att förebygga illamående och yrsel under resan, är avslappnande och främjar korrekt matsmältning,

* Lavendel : aromterapi använder denna olja för att lindra huvudvärk, lindra förbränning av bett och brännskador och reglera högt blodtryck.