Definition kalcium

Från det latinska vetenskapliga kalciumet är kalcium det kemiska elementet av atomnummer 20 och symbol Ca. Det är en vit eller grå metall, vanligtvis i form av sulfat (som gips ) eller karbonat ( kalcit ) och som är mycket rikligt i jordskorpan.

Det är sant att vi är vana vid att ge kalcium genom intag av mjölk, ost och andra derivat av det, men det är viktigt att komma ihåg att vi kan ta lite grönsaker kan vara ännu enklare att assimilera av vår kropp.

Vissa grönsaker som är rik på kalcium är spenat, kål, lök, broccoli, vattenkryssning, bland många andra. Dessutom är många baljväxter som vita bönor, kikärter, linser och sojabönor stora näringsämnen som erbjuder kalcium till vår kropp, bland andra mineraler. Å andra sidan är nötter också växtmatrik med kalcium och att vi inte får glömma i vår kost; bland dem, nötter, pistaschmandlar och hasselnötter bör nämnas.

Vi kan också klargöra att upprätthållandet av en exklusivt växtdiet kommer att möjliggöra en större hälsa för vår kropp, eftersom vi kommer att undvika överskott av fetter och animaliska proteiner som är så rikliga i de måltider som majoriteten är van vid och det är viktiga orsaker till sjukdomar viktigaste som omger oss. Om vår kost är vegetabilisk kommer vi att sakna detta protein, men vi kommer att ha höga doser mineral, fiber, vitaminer och vegetabiliskt protein, vilket garanterar en balans och en rekommenderad fysisk stabilitet.

För att slutföra och för att eliminera vissa fraser som har liten grund i verkligheten bör det noteras att upprätthållandet av en strikt Vegansk diet, där ingen mjölk konsumeras, inte är synonymt med att ha en diet utan kalcium . Av den anledningen är det bästa att ta reda på vilka grönsaker vi hittar ersättare för och se till att vi ger oss en balanserad kost och framför allt etik .

Rekommenderas
  • definition: otrohet

    otrohet

    Från latinska infidelĭtas är otrohet det som uppstår när en individ inte respekterar den trohet han är skyldig till någon eller något. En trogen person är den som uppför sig med lojalitet , upprätthåller ett antaget engagemang eller utvecklar något med precision. Den otrogen personen gör det exakt motsatsen. Till exempel
  • definition: följa

    följa

    Att hålla sig är ett verb som tyder på att tolerera, respektera eller samtycka till någonting . Den som följer en viss order eller ett krav, går med på att göra vad de anger. Till exempel: "Spelaren kan sparkas för att inte följa instruktionerna från sin tränare" , "Jag accepterar inte något som den här mannen berättar för mig" , "Om din chef beställer något måste du följa" . Med avseende på et
  • definition: mångfacetterad

    mångfacetterad

    Mångfacetterad är den som uppvisar flera aspekter eller aspekter . Till exempel: "Det här är en mångfacetterad bil som erbjuder bra prestanda i staden, men fungerar också bra på mindre passbar terräng" , "För närvarande är det svårt att hitta artister så mångsidiga som Barbra Streisand" , "Jag köpte en mångsidig modul som kan att konfigureras på olika sätt beroende på platsen för huset där den är installerad " . Sagt av en person är
  • definition: decimal

    decimal

    Det decimala adjektivet kan appliceras med hänvisning till det som är en av de tio identiska delarna i vilka något är uppdelat. Termen används ofta inom matematikområdet . Ett decimalsystem är ett system som bildas av enheter som är divisorer eller multiplar av tio i förhållande till klassens huvudenhet. Decimalt
  • definition: djurhållning

    djurhållning

    Begreppet boskap används i förhållande till boskap : den grupp av last eller arbetsdjur som rör sig och äter tillsammans. Uttrycket kan referera till en producent eller ett områdes nötkreatur eller den verksamhet som består av avel och kommersialisering av dessa arter. Som en ekonomisk verksamhet bygger boskapen på utnyttjande av hushållsdjur för produktiva ändamål , utnyttjande av kött , läder, mjölk etc. Ämnet tillägna
  • definition: Pythagorasats

    Pythagorasats

    Det är känt som en stämning till propositionen som kan demonstreras logiskt från ett axiom eller andra teorem som redan har demonstrerats. I detta sammanhang är det väsentligt att respektera vissa regler för inferens för att komma fram till demonstrationen. Pythagoras av Samos ( 582 f.Kr. - 507 f.Kr. ) V