Ånger är en känsla av att en person upplever när de tror att de inte har handlat korrekt . Det är en känsla av skuld eller obehag som kvarstår efter en egen handling som bedöms vara negativ eller skadlig.

I allmänhet tillåter ånger att förändring av beteende främjas och i många fall för att reparera skadan. Om vi ​​tar upp det föregående exemplet är mannen i tid att be om ursäkt till sin fru och kompensera henne med en tillgiven gest för vad han gjorde. Samtidigt kan du lära dig lektionen och skilja, från och med nu, arbetskonflikterna av vad som händer i ditt hem.

Det finns ett begrepp som kallas samvetssägret, vilket består i omöjligheten av en individ att övervinna ett misstag på grund av att han ständigt påminner sig om att omvandla sitt liv till ett riktigt helvete och blockera sina egna känslor. Det är ett fenomen som kan förlamna en persons verklighet och följaktligen förhindra att den når lycka, varför det är mycket viktigt att övervinna det.

Allt börjar när det av vissa skäl som varierar i varje ämne, vi känner att våra fel är oförlåtliga, att ingen omkring oss kan göra så allvarliga misstag och att vi inte förtjänar förlåtelse. Detta kan vara relaterat till strävan efter perfektion, ett annat problem som orsakar olycka för många människor: en snubbling är tillräcklig för att de ska tro att de redan har förlorat möjligheten att nå den och bli frustrerad .

I allmänhet är ånger relaterat till att ha besvikit en tredje part; Även när vi tror att detta inte är fallet är det troligt att förväntningarna hos en annan person har lett oss att känna skuld för att de inte levt upp till dem. Många gånger handlar det om föräldrarna eller äldre bröder, eftersom det oftast är siffror som ställer krav på oss i livet, som förväntar oss mycket av oss utan att fråga vem vi vill vara; Remorse visas sällan hos dem som har ignorerats, eftersom de inte kan svika någon.