Vatten, en term som kommer från latinska ordet aqua, är namnet på ämnet som har molekyler som består av två väteatomer och en syreatom . Det är huvuddelen av planetens yta. Ett mineral är å andra sidan en oorganisk substans som ger någon typ av intresse för människan.

Det kallas mineralvatten, i denna ram, det vatten som innehåller upplösta ämnen av mineral typ. Dessa upplösta mineraler ger dig vissa egenskaper och kan modifiera smaken av vätskan.

Mineralvatten finns i naturliga källor, även om det också kan göras genom att tillsätta de önskade mineralerna. I antikviteterna måste folk som vill dra fördel av mineralvatten resa till de källor som naturen erbjuder för att samla och dricka det. För närvarande säljs det vanligtvis i flaskor som någon annan produkt.

Numera är det vanligt att förvirring uppstår mellan begrepp som mineralvatten , bordsvatten , renat vatten och dricksvatten . Den rätta betydelsen av tanken om mineralvatten är uteslutande kopplat till det vatten som kommer från en underjordisk källa och som är mineraliserat från ursprunget av materialen som finns i dess väg.

Flaska mineralvatten som för närvarande konsumeras ger vanligtvis järn, kalcium, natrium, magnesium, fluor och andra ämnen som ger olika fördelar för kroppen. Det är därför som det kan sägas att denna typ av vatten hjälper till att slappna av musklerna, gynnar den goda metaboliska funktionen, förhindrar hjärt-kärlsjukdomar, bidrar till syreförmågan hos cellerna och förbättrar digestionen. Det är dock viktigt att komma ihåg att mineralvatten inte bör betraktas som ett botemedel eftersom dess effekter är mycket begränsade.

Det är värt att nämna att det finns många människor som inte konsumerar mineralvatten, antingen på grund av brist på resurser eller som ett resultat av ett aktivt beslut. Det mest direkta alternativet är dricksvatten eller "kranvatten", som det kallas i vissa länder. Även om vissa fördömer denna vana av vanligt att påstå att det i vissa städer innehåller element som klor eller kalk, är sanningen att drickande vatten inte nödvändigtvis är en dålig övning för hälsa, även om det kan hindra oss från att njuta av vissa fördelar.

Det kolsyrade mineralvattnet ger oss flera fördelar . Kvinnor som har nått klimakteriet är bland de personer som utnyttjar dem, enligt vissa vetenskapliga studier. Utöver de ovan nämnda fördelarna ökar mineralvattnet nivåerna av bra kolesterol och minskar de dåliga, och har därmed en gynnsam inverkan på risken för kardiovaskulära problem.

På samma sätt ger mineralvatten oss en större mängd natrium än alternativ, speciellt när vi utför mycket träning med stor intensitet eller när vi utsätts för mycket höga temperaturer, som på höga sommardagar. Som om allt detta inte räckte, stimulerar det också aptiten, något som många människor behöver för att reglera sitt ätande beteende.

En av de hälsoproblem som drabbar mest, tack vare konsumtionen av mineralvatten, är hudens tillstånd, vilket till stor del beror på dess bidrag från natrium, magnesium och kalcium, bland annat mineraler, vitaminer och mineraler. näringsämnen. Bland de resultat som vi kan märka är följande:

* förhindrar uttorkning och sagging, förutom att förhindra missfärgning av huden

* stärker tänder och ben

* gynnar rengöring av fet hud, eliminering av finnar och minskning av förstorade porer;

* håller talgkörteln i balans, tack vare verkan av vissa av dess föreningar, såsom salicylsyra .