Definition takykardi

Det kallas takykardi vid den snabba hjärtfrekvensen . För att förstå vad som är takykardi är det därför nödvändigt att ha grundläggande begrepp om hjärtets funktion .

* Undvik mat med hög fetthalt, prioritera alltid de som ger oss mycket fiber och letar efter en balanserad och hälsosam kost. Allt fler näringsspecialister påpekar att det bästa för hjärtat och för organismen i allmänhet är en helt vegetarisk kost, utan någon produkt av animaliskt ursprung.

* komma bort från varje situation som kan få oss att stressa och lära oss att styra oss själva i de fall där problemen tycks starkare än vi är;

* upprätthålla en regelbunden fysisk aktivitet, antingen genom motion eller gå för att undvika hissar, rulltrappor och motorfordon när det är möjligt

* var uppmärksam på kolesterolhalten i vårt blod Detta är direkt relaterat till diet, och det är därför det är så viktigt att välja mat medvetet;

* Bekämpa övervikt, men i det här fallet inte för sociala eller estetiska problem, utan för de allvarliga konsekvenser som kan ha i vår kropp, är takykardi en av dem.

* Sova de rekommenderade minimitimmarna, enligt ålder, och undvik oegentligheter i sömnbesök. Det är bäst att sova mellan 6 och 8 timmar per natt ;

* förhindra att blodsockernivån når värden över normala

* Om vi ​​gillar alkohol och kaffe, konsumera dem måttligt.

Rekommenderas
  • populär definition: knut

    knut

    Från latinska nudus är en knut en slinga som kan spännas och stängas på ett sådant sätt att ju mer du drar i ändarna, ju mer det stramar. I allmänhet är det svårt för knuten att lossna sig själv. Till exempel: "Jag håller duken med en knut för att förhindra att den flyger" , "Vill du hjälpa mig att öppna väskan? Säljaren stängde
  • populär definition: protistiska riket

    protistiska riket

    Levande organismer som har en enda eukaryot cell är kvalificerade som protister . Det protistiska riket är därför det som bildas av denna klass av levande varelser. Trots den här definitionen som tillhandahålls av den kungliga spanska akademiens ordlista ( RAE ) finns det experter som även innefattar multicellulära organismer i protistiket. I dett
  • populär definition: undernäring

    undernäring

    Termen undernäring avser ett patologiskt tillstånd som orsakats av brist på intag eller absorption av näringsämnen . Enligt allvarligheten av bilden kan denna sjukdom delas in i första, andra och till och med tredje graden . Ibland kan sjukdomen vara mild och närvarande, utan symptom, av en otillräcklig eller dålig balanserad diet . Det fin
  • populär definition: serie

    serie

    En serie är en uppsättning saker som har ett förhållande till varandra och följer varandra . Till exempel: "En serie dåliga resultat utlöste tränarens uppsägning" , "Om du tittar på händelsernas serie, är det inte så konstigt att saker har slutat på det här sättet" , "Kennedy-familjen drabbades av en serie av tragedier under det senaste halvan . " En mate
  • populär definition: repechaje

    repechaje

    En upprepning är en chans eller en extra möjlighet som beviljas vissa individer eller grupper inom ramen för en tävling . Vanligtvis är det en chans för en rematch att vissa konkurrenter har misslyckats med att kvalificera sig till en annan fas i första hand. Ett exempel på upprepning äger rum i kvalen som spelas i Sydamerika för att kvalificera sig till VM . De sydam
  • populär definition: manual

    manual

    Termen manuell kommer från det latinska ordet manuālis . Konceptet har flera användningar enligt sammanhanget, antingen som adjektiv eller som substantiv. Vad som görs eller hanteras med händerna får kvalifikation av manuell . Till exempel : "Maskinen fungerar felaktigt, vi måste vrida kvarnmaskinen manuellt" , "Jag älskar den här klänningen: den gjordes för hand, med ett bra manuellt arbete" , "Jag bröt datorn så jag var tvungen att skriva ner alla adresser manuellt " . I fordon är