Arbetets verkan och verkan är känd som arbetskraft . Termen har olika användningsområden och betydelser enligt sammanhanget. Det kan vara arbete eller arbete i allmänhet . Till exempel: "Mitt arbete i företaget består i att svara på telefonsamtal och hänvisa till motsvarande område", "Förpackning av kakorna är Ana-arbetet, du måste ta hand om att ta paketet till distributionssektorn", "Du kan dra tillbaka: Jag har inget annat jobb för dig . "

Inrikes uppgifter är de dagliga aktiviteter som måste utföras i ett hem, till exempel städning av huset, matlagning eller omhändertagande av barn. I västkulturen är dessa uppgifter oftast hänförliga till kvinnor, men de senaste åren har de inhemska förpliktelserna blivit mer fördelaktigt fördelade: "Sedan min fru började jobba på ett kontor, delade vi båda arbetet", " Stryka kläder är det jobb jag gillar minst ", " Min man hatar alla inhemska sysslor, förutom att laga mat . "

Hålet utgrävt för utnyttjande av en insättning kallas gruvbeteende . Gruvan innehåller i den meningen den uppsättning uppgifter som utförs för att dra nytta av de resurser som finns i insättningen.

Arbete (eller arbete ) är den process som en kvinna måste slutföra för att föda. Detta arbete börjar med dilatation av livmoderhalsen, fortsätter med barnets födelse (för vilken moderen måste trycka utåt) och slutar med utstötning av placentan.

Den smärta som kvinnor lider under arbetet är otänkbar, men det finns sätt att bekämpa det, att slappna av och njuta av det ögonblick som, i fall av önskade graviditeter, har väntat så länge.

Arbete: tricks för att bekämpa smärta

* musik : i den första etappen av arbetet är det lämpligt att lyssna på avkopplande musik, som människor brukar göra medan de värmer upp musklerna innan de övar någon övning. När budgivningsdatumet anländer, behövs istället något mer rytmiskt, vilket uppmuntrar rörelse;

* Andningsövningar : Andaners betydelse minimeras vanligtvis, även om vi vet att utan det kunde vi inte leva. Att lära sig att kontrollera det, för att hindra det från att vara helt ofrivilligt, kan vara mycket fördelaktigt för arbete, eftersom det bidrar till att få mer syre (även för barnet), lugna illamående och distrahera från smärta.

* massage : genom massage kämpar kroppen naturligtvis mot smärta, och detta kan uppnås genom att man trycker på musklerna som uppvisar mest spänning, eller genom att använda heta kompressor;

* walking : detta är ett annat naturligt sätt att distrahera från smärta, förutom att förbättra cirkulationen . Det rekommenderas att följa läkarens instruktioner om hur långt att gå och i vilken takt. Arbetet kräver i alla fall många energier, för vilka komplementär träning bör vara måttlig;

* meditera : i detta fall finns kvinnor med tidigare kunskaper om de olika meditationsmetoder som finns med fördelen. Men när vi närmar oss eller inte till någon relaterad disciplin, har vi alla möjligheten att slappna av och försöka frigöra vårt sinne i vår kropp och söker den inre freden som krävs för att möta smärtor och komplikationer av arbetskraft.

* ta ett bad : förutom hygien ger kontakt med vatten den perfekta avkopplingen för att övervinna en dålig dag, eller förnya för en svår tid;

* Distrahera : Arbetets smärta är inte jämförbar med andra, helt enkelt för att en kvinna inte kan välja att sänka sina armar och avbryta sitt arbete. Därför är det viktigt att hitta ett sätt att övervinna det och fortsätta, oavsett hur. Precis som musik är ett bra val att tänka på är ett annat giltigt alternativ för mamman att prata, prata med dem som har bestämt sig för att följa med henne.