Ankel är en term som har sin etymologiska rot i det latinska ordet tubellum . Det är det område av kroppen som länkar benet med foten.

Ankeln består av talus (ben som hör till foten), tibia och fibula . En serie senor, muskler och ligament placeras på benen, så att de kan flytta och ge soliditet åt leden.

När vi observerar fotleden kan vi märka en utskjutning av tibia på insidan och en utskjutning av fibula på utsidan. Dessa protuberanser ger en särskild aspekt till denna kroppsdel.

Det finns flera skador som kan påverka ankeln. Bräckan i fotleden medbringar brottet i den nedre delen av fibula eller tibia. Även i vissa fall kan båda benen brytas samtidigt. Producerad av slag, sprains eller faller, behandlas ankelfrakturer vanligen genom att immobilisera området, även om de ibland kräver kirurgisk ingrepp.

Ankelförstoringar genereras å andra sidan när ett ligament skadas av en våldsam rörelse eller som överskrider gränsen för elasticitet. Anklerna kan också dislokaliseras (när benen är separerade) eller lider av tendonit (på grund av överaktivitet).

På samma sätt är det nödvändigt att veta att det finns många medicinska ingrepp som vidtas för att säkerställa att ovannämnda fotled är i sitt bästa skick. Detta skulle exempelvis vara fallet med det som kallas ankel artroplastik, vilket är en operation som utförs med det klara målet att ersätta vilka skadade områden i de tre delarna som formar artikulering av det.

I synnerhet är det som görs att ersätta de områden som berörs av proteser och för det är ett ingrepp med allmänbedövning.

Det är viktigt att komma ihåg att denna operation vanligtvis utförs som ett resultat av artros, en benfraktur och artrit, som i sin tur kan vara reumatoid eller härrör från en tidigare operation.

En anklet är äntligen ett plagg som täcker fotleden när det behöver immobiliseras eller är avsett att ge ett särskilt skydd. Det finns också anklets som används som ornament. En fotbollsspelare som drabbades av en förstärkt fotled, kan återuppta sin aktivitet genom att använda en fotled i de första matcherna tills full återhämtning uppnåtts.

Förutom alla ovanstående kan vi också betona att det är mycket vanligt att gravida kvinnor lider av svullnad i anklarna. Det är ett mycket vanligt symptom som orsakas av en mer än anmärkningsvärd vätskeretention, och för att möta det är det uppenbart att de kan välja att utföra en serie knep eller tips, såsom dessa:
- Så långt som möjligt, vila och ta dina ben upp.
-Dryck dagligen mellan 1, 5 och 2 liter vatten.
-Skulle inte korsa dina ben när du sitter.
-Använd inte strumpor som komprimerar dina ben överdrivet.
-Göra motion inom vad ditt tillstånd tillåter.