Konceptet kraft har flera betydelser. Det kan vara tillämpningen av moralisk eller fysisk kraft; den naturliga dygden av saker; det mest kraftfulla tillståndet av någonting; inflytandet som kan förändra tillståndet för vila eller rörelse av en kropp ; eller kraften och förmågan att flytta någon eller något som har vikt eller motstånd.

* bada i uniform och stövlar längs 100 meter.

Och listan fortsätter, med förvärringen av att vara rutiner som kan krävas upp till fem gånger i veckan beroende på övningen. Dessutom kan siffrorna som i sig själva vara skrämmande, till exempel 100 sit-ups eller 100 push-ups, snabbt gå upp till 300 för att nå utbildningsnivå och motstånd som behövs för att vara en del av väpnade styrkor.

Det är viktigt att betona att fysisk träning endast är en del av förberedelsen av en soldat, eftersom det inte går att ta på sig detta jobb utan att ha tillräckligt med mental hälsa för att möta de hemska scenarierna som är vanliga för de väpnade styrkorna. Å andra sidan är kunskapen om ens egna sociala färdigheter, såsom förmåga att leda, oumbärlig att uppta den lämpliga rollen inom en grupp.