Definition mental hälsa

Tanken om mental hälsa brukar förstås som den jämviktssituation som en individ upplever med hänsyn till det som omger honom. När detta tillstånd uppnås kan personen delta i det sociala livet utan problem och uppnå sitt eget välbefinnande.

Mental hälsa

Till exempel: "Jag är orolig för Joaquins mentala hälsa", "Beröm påverkade min mentala hälsa och jag förlorade uppfattningen om verkligheten", "Jag ska ge upp arbete för att bevara min mentala hälsa" .

Även om begreppet mental hälsa uppstår analogt med begreppet fysisk hälsa, handlar det om mer komplicerade fenomen som kan påverkas av kulturen och till och med av en subjektiv komponent.

I vilket fall som helst kan man säga att mental hälsa är ett tillstånd av psykologiskt och känslomässigt välbefinnande som gör att ämnet kan använda sina mentala, sociala och sentimentella färdigheter för att lyckas med vardagliga interaktioner.

I den meningen uppfattar yrkesverksamma som är sanna experter på området ofta det faktum att det finns ett antal faktorer som utan tvivel kommer att hjälpa någon individ att ha bra mental hälsa. Bland dem är avkopplande, alltid hitta tid att ta hand om dig själv, ha stöd och stöd från vänner och familj, och ha ett hälsosamt liv där träning är väldigt närvarande.

Precis som sjukfrånvaro inte utgör en garanti för fysisk hälsa, kan samma sak sägas om psykisk hälsa. För att bestämma en människors mentala hälsotillstånd krävs därför en kontroll av det dagliga beteendet av en specialist.

Å andra sidan kan mental hälsa inte förstås som en verklighet som är helt skild från fysisk hälsa, som latinos uppmärksammat i sitt uttryck "mens sana in corpore sano" . Psykiska störningar är sammanlänkade med fysiska sjukdomar.

Många är de psykiska störningarna som bestäms och klassificeras och som samtidigt har sina respektive behandlingar. Bland de vanligaste finner vi ångeststörningar under vars namn ingår från fobier till panikstörningar, tvångssyndrom eller posttraumatisk stress.

Det finns också andra välkända psykiska störningar som depression, psykotisk typ som skulle vara schizofreni, den så kallade personligheten eller känd som bipolär sjukdom. Den senare är i synnerhet en mycket allvarlig sjukdom som drabbar människor som har mycket plötsliga förändringar i humöret.

Även om det kanske är numera att människor pratar om denna typ av psykiska problem och när de arbetar med patienterna som lider av dem, är det sant att det genom historien har varit många relevanta personer som har lidit några av dem. Detta skulle exempelvis vara fallet med Juana la Loca, Felipe V eller till och med den gåtafulla Rasputin.

För psykologer bör psykisk hälsa främjas ur personens perspektiv (stimulera självkänslan) men också med hänsyn till de sociala (från sammanhållna samhällen) och med stöd från staten (se till att folkhälsan är tillgänglig för alla personer).

Rekommenderas
  • populär definition: däggdjur

    däggdjur

    Däggdjur ( Mammalia ) är varmblodiga ryggradsdjur och är klassificerade i två stora grupper: viviparous , platypus och echidnas . I de flesta däggdjur utvecklas foster i livmodern och när de tänds matar de på den mjölk som deras mamma producerar för dem och lagrar i sina bröst . men det finns undantag, i de två sista grupperna nämns barn befruktas i ett ägg och när de är födda matas de på små larver och små frön som deras mödrar samlar för dem. Det är viktigt att nä
  • populär definition: desperado

    desperado

    Enligt den första meningen som nämns i ordlistan av Kungliga Spanska Akademin ( RAE ) är en outlaw ett ämne som är engagerad i brott som håller sig borta från städer och städer för att undvika säkerhetsstyrkor. Förbudet begår därför brott och flyttar sedan för att undgå rättvisa handlingar. I det här samman
  • populär definition: konsistens

    konsistens

    Termen konsistens används på olika sätt enligt sammanhanget. Konceptet kan hänvisa till den sammanhang som finns mellan elementen eller de delar som ingår i en uppsättning. Det sägs att ett material har konsistens när det visas solidt eller stabilt . Till exempel: "Om vi ​​vill ge mer konsistens till degen måste vi lägga till en annan kopp mjöl" , "Desserten saknar konsistens tack vare de höga temperaturerna" , "Med en sådan mängd vatten kommer betongen aldrig att nå den nödvändiga konsistensen" . Idén om konsistens
  • populär definition: kolonn

    kolonn

    En kolumn är ett vertikalt stöd , av långsträckt form, som tillåter att stödja vikten av en struktur . Den vanliga saken är att dess sektion är cirkulär: när den är fyrkantig, får den namnet på pelaren . Som ett element i arkitekturen klassificeras kolumnerna olika beroende på länken de upprätthåller med resten av strukturens komponenter. Den isolerade k
  • populär definition: patologi

    patologi

    Ordlistan för Royal Spanish Academy (RAE) tillskriver begreppet patologi två betydelser: en presenterar den som en gren av medicin som fokuserar på människans sjukdomar och den andra som den grupp av symtom som förknippas med en viss sjukdom. I detta avseende bör detta ord inte förväxlas med begreppet nosologi , som består av beskrivningen och systematiseringen av den uppsättning onda som kan påverka människan. Patologin,
  • populär definition: tystnad

    tystnad

    Tystnad kommer från latinska silentĭum och hänvisar till avståendet från att tala eller frånvaro av brus . Tystnad är också en paraverbal resurs som kan användas i mitten av en kommunikation . I mitten av en konversation kan tystnad ha olika betydelser, till exempel att vara en del av den normala skillnaden i en mening eller ha en dramatisk belastning. I den m